DSC_0025

Smothie malinowo – bananowo – szpinakowe

Propozycja dla wszystkich tych, którzy szukają sposobu na przemycenie zdrowych składników w smacznych produktach. Smoothie jest przepyszne, ma ciekawą strukturę, pierwsze skrzypce smaku grają w nim maliny, drugie banan, a szpinaku nie czuć wcale :).

Składniki na trzy porcje:

  • 3 banany
  • 300 g malin (u mnie mrożone)
  • 200 g świeżego szpinaku
  • 500 ml mleka
  • miód (opcjonalnie)

DSC_0017

Wykonanie:

Banany, maliny, szpinak i mleko zmiksować na gładki koktajl. Spróbować i ewentualnie dosłodzić miodem.

DSC_0006