{"id":1723,"date":"2013-02-03T20:11:00","date_gmt":"2013-02-03T20:11:00","guid":{"rendered":"https:\/\/madawkuchni.wordpress.com\/2013\/02\/03\/odchudzone-mini-serniczki-z-musem-malinowym-i-jogurt-malinowy\/"},"modified":"2015-09-14T15:49:32","modified_gmt":"2015-09-14T15:49:32","slug":"odchudzone-mini-serniczki-z-musem-malinowym-i-jogurt-malinowy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/madawkuchni.com\/?p=1723","title":{"rendered":"Odchudzone mini – serniczki z musem malinowym i jogurt malinowy"},"content":{"rendered":"
Zachcia\u0142o mi si\u0119 co\u015b s\u0142odkiego, a staram si\u0119 ostatnio liczy\u0107 kalorie przed \u015blubem Ajeczki, kt\u00f3ry odb\u0119dzie si\u0119 ju\u017c w kwietniu. Postanowi\u0142am odszuka\u0107 przepis na co\u015b s\u0142odkiego, a jednocze\u015bnie nie zab\u00f3jczo kalorycznego. Zacz\u0119\u0142am oczywi\u015bcie od Moich Wypiek\u00f3w<\/a> i na Moich Wypiekach sko\u0144czy\u0142am. Przepis jeszcze odchudzi\u0142am, o dziwo bez szkody dla jego smaku (chyba).<\/strong><\/div>\n
<\/div>\n

<\/p>\n

Sk\u0142adniki na mini-serniczki:<\/i><\/div>\n
– 400 g chudego twarogu<\/div>\n
– 100 ml nies\u0142odzonego mleka kondensowanego light (4 % t\u0142uszczu)<\/div>\n
– 1 \u0142y\u017ceczka ekstraktu z wanilii<\/div>\n
– 1 jajko<\/div>\n
– 3 \u0142y\u017cki br\u0105zowego cukru<\/div>\n
<\/div>\n

<\/p>\n

Sk\u0142adniki na mus malinowy:<\/i><\/div>\n
– 100 g mro\u017conych malin<\/div>\n
– 1 \u0142y\u017cka bia\u0142ego cukru<\/div>\n
<\/div>\n

<\/p>\n

Sk\u0142adniki na malinowy jogurt:<\/i><\/div>\n
– 200 g mro\u017conych malin<\/div>\n
– 2 \u0142y\u017cki bia\u0142ego cukru<\/div>\n
– 500 ml jogurtu naturalnego (u mnie 0,01 % t\u0142uszczu, jak szale\u0107, to szale\u0107)<\/div>\n
<\/div>\n

<\/p>\n

\"s1\"<\/a><\/div>\n
<\/div>\n

<\/p>\n

Wykonanie<\/i>:<\/div>\n
Twar\u00f3g zmieli\u0107 lub zmiksowa\u0107 blenderem. Doda\u0107 jajko, cukier, wanili\u0119 i mleko. Wymiesza\u0107 widelcem. Maliny zmiksowa\u0107 z cukrem za pomoc\u0105 blendera.<\/div>\n
<\/div>\n

<\/p>\n

Form\u0119 do muffinek wy\u0142o\u017cy\u0107 papilotkami. Na\u0142o\u017cy\u0107 do papilotek masy serowej, na wierzch ka\u017cdej papilotki da\u0107 \u0142y\u017ceczk\u0119 musu malinowego. Wyka\u0142aczk\u0105 delikatnie porobi\u0107 esy floresy, \u0142\u0105cz\u0105c mus z serem.<\/div>\n
<\/div>\n
Serniczki wstawi\u0107 do piekarnika nagrzanego do temperatury 180 stopni i piec przez 25 – 30 minut. Sch\u0142odzi\u0107, wstawi\u0107 do lod\u00f3wki na kilka godzin (ja nie mia\u0142am cierpliwo\u015bci i pierwszy serniczek zjad\u0142am ledwo wystudzony :P).<\/div>\n

<\/p>\n

<\/div>\n
Do pe\u0142ni szcz\u0119\u015bcia mo\u017cna przygotowa\u0107 sobie jogurt malinowy. W tym celu nale\u017cy zmiksowa\u0107 maliny z cukrem, mus wymiesza\u0107 z jogurtem. Ca\u0142o\u015b\u0107 jest g\u0119sta, nie za s\u0142odka, intensywnie malinowa, przypominaj\u0105ca lato i wakacje……<\/div>\n
<\/div>\n

<\/p>\n

\"s2\"<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Zachcia\u0142o mi si\u0119 co\u015b s\u0142odkiego, a staram si\u0119 ostatnio liczy\u0107 kalorie przed \u015blubem Ajeczki, kt\u00f3ry odb\u0119dzie si\u0119 ju\u017c w kwietniu. Postanowi\u0142am odszuka\u0107 przepis na co\u015b s\u0142odkiego, a jednocze\u015bnie nie zab\u00f3jczo kalorycznego. Zacz\u0119\u0142am oczywi\u015bcie od Moich Wypiek\u00f3w i na Moich Wypiekach sko\u0144czy\u0142am. Przepis jeszcze odchudzi\u0142am, o dziwo bez szkody dla jego smaku (chyba). Sk\u0142adniki na mini-serniczki: […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4948,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[6,105,18],"tags":[49],"class_list":["post-1723","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dietetyczne-odchudzone-pomysly","category-inneciastka","category-serniki","tag-maliny"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/madawkuchni.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1723","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/madawkuchni.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/madawkuchni.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/madawkuchni.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/madawkuchni.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1723"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/madawkuchni.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1723\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4950,"href":"https:\/\/madawkuchni.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1723\/revisions\/4950"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/madawkuchni.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4948"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/madawkuchni.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1723"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/madawkuchni.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1723"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/madawkuchni.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1723"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}