{"id":2129,"date":"2012-10-24T20:29:00","date_gmt":"2012-10-24T20:29:00","guid":{"rendered":"https:\/\/madawkuchni.wordpress.com\/2012\/10\/24\/salatka-z-wege-kurczakiem-i-ziolowymi-grzankami\/"},"modified":"2015-10-24T17:34:29","modified_gmt":"2015-10-24T17:34:29","slug":"salatka-z-wege-kurczakiem-i-ziolowymi-grzankami","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/madawkuchni.com\/?p=2129","title":{"rendered":"Sa\u0142atka z wege-kurczakiem i zio\u0142owymi grzankami"},"content":{"rendered":"
Ma\u0142o czosnku, ma\u0142o cebuli. Wi\u0119cej trzeba, bo przecie\u017c do weekendu musz\u0119 by\u0107 ca\u0142kowicie zdrowa! Weekend zapowiada si\u0119 psi, a wi\u0119c na \u015bwie\u017cym powietrzu. Postanowi\u0142am zrobi\u0107 sa\u0142atk\u0119 na bogato, nie oszcz\u0119dza\u0107 na warzywach, a do tego grzanki z oliw\u0105, czosnkiem i zio\u0142ami. Efekt przer\u00f3s\u0142 moje wszelkie oczekiwania. Bardzo smaczna sa\u0142atka, a grzanki okaza\u0142y si\u0119 by\u0107 idealnym dope\u0142nieniem. Zdrowa i smaczna, a wystarczy na jedn\u0105 kolacj\u0119 i dwa \u015bniadania w pracy \ud83d\ude42<\/strong><\/div>\n
<\/div>\n

<\/p>\n

Sk\u0142adniki na sa\u0142atk\u0119<\/i>:<\/div>\n
– 1 kapusta peki\u0144ska<\/div>\n
– 1 du\u017ca papryka czerwona<\/div>\n
– 0,5 puszki kukurydzy<\/div>\n
– 0,5 p\u0119czku szczypiorku lub cebulki dymki<\/div>\n
– 2 du\u017ce pomidory<\/div>\n
– 2 ma\u0142e czerwone cebule<\/div>\n
– 2 opakowania kotlet\u00f3w sojowych<\/div>\n
– 1 s\u0142oik majonezu<\/div>\n
\u00a0– ok 6 – 10 \u0142y\u017cek ketchupu pikantnego<\/div>\n
<\/div>\n

<\/p>\n

Sk\u0142adniki na grzanki:<\/i><\/div>\n
– 2 bu\u0142ki bagietki (ok. 35 cm d\u0142ugo\u015bci)<\/div>\n
– oliwa <\/a>z czosnkiem i zio\u0142ami<\/div>\n
<\/div>\n

<\/p>\n

\"s2\"<\/a><\/div>\n
<\/div>\n

<\/p>\n

Wykonanie:<\/i><\/div>\n
Bu\u0142ki pokroi\u0107 w plastry, posmarowa\u0107 oliw\u0105 z zio\u0142ami i wstawi\u0107 do piekarnika nagrzanego do 180 stopni. Piec do zez\u0142ocenia ok. 10 minut, w tym 5 minut na termoobiegu.<\/div>\n
<\/div>\n

<\/p>\n

Przygotowa\u0107 ogromn\u0105 misk\u0119, by pomie\u015bci\u0142a wszystkie warzywa. Poszatkowa\u0107 kapust\u0119 peki\u0144sk\u0105, papryk\u0119 i pomidory pokroi\u0107 w kostk\u0119, pokroi\u0107 szczypiorek, poszatkowa\u0107 drobno cebul\u0119.<\/div>\n
<\/div>\n

<\/p>\n

Zagotowa\u0107 bulion warzywny, wrzuci\u0107 na wrz\u0105cy wegeros\u00f3\u0142 kotlety sojowe. Gotowa\u0107 pod przykryciem 5 minut. Ods\u0105czy\u0107, sch\u0142odzi\u0107, pokroi\u0107 w du\u017ce paski (powinno wyj\u015b\u0107 ok 3 pask\u00f3w z jednego kotleta). Ka\u017cdy pasek obtoczy\u0107 w sk\u0142\u00f3conym jajku, a potem w m\u0105ce pszennej lub bu\u0142ce tartej (ja obtoczy\u0142am po\u0142ow\u0119 kotlet\u00f3w w bu\u0142ce, a po\u0142ow\u0119 w m\u0105ce).<\/div>\n
<\/div>\n

<\/p>\n

Wymiesza\u0107 wszystkie warzywa z wege-kurczakiem. Wymiesza\u0107 majonez z pikantnym ketchupem. Pola\u0107 sosem i ponownie wszystko wymiesza\u0107. Podawa\u0107 koniecznie z grzankami.<\/div>\n
<\/div>\n

<\/p>\n

\"s1\"<\/a><\/div>\n

\nPrzepis dodaj\u0119 do akcji:<\/p>\n

<\/div>\n

\"\"<\/a>\"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ma\u0142o czosnku, ma\u0142o cebuli. Wi\u0119cej trzeba, bo przecie\u017c do weekendu musz\u0119 by\u0107 ca\u0142kowicie zdrowa! Weekend zapowiada si\u0119 psi, a wi\u0119c na \u015bwie\u017cym powietrzu. Postanowi\u0142am zrobi\u0107 sa\u0142atk\u0119 na bogato, nie oszcz\u0119dza\u0107 na warzywach, a do tego grzanki z oliw\u0105, czosnkiem i zio\u0142ami. Efekt przer\u00f3s\u0142 moje wszelkie oczekiwania. Bardzo smaczna sa\u0142atka, a grzanki okaza\u0142y si\u0119 by\u0107 idealnym […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7192,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"class_list":["post-2129","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salatki"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/madawkuchni.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2129","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/madawkuchni.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/madawkuchni.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/madawkuchni.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/madawkuchni.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2129"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/madawkuchni.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2129\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7195,"href":"https:\/\/madawkuchni.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2129\/revisions\/7195"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/madawkuchni.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/7192"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/madawkuchni.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2129"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/madawkuchni.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2129"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/madawkuchni.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2129"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}