Propozycja dla wszystkich tych, którzy szukają sposobu na przemycenie zdrowych składników w smacznych produktach. Smoothie jest przepyszne, ma ciekawą strukturę, pierwsze skrzypce smaku grają w nim maliny, drugie banan, a szpinaku nie czuć wcale :).

Składniki na trzy porcje:

• 3 banany
• 300 g malin (u mnie mrożone)
• 200 g świeżego szpinaku
• 500 ml mleka
• miód (opcjonalnie)

Wykonanie:

Banany, maliny, szpinak i mleko zmiksować na gładki koktajl. Spróbować i ewentualnie dosłodzić miodem.

Podziel sie z przyjaciolmi.