Odkąd zaczęłam tworzyć swoje własne kompozycje płatków śniadaniowych, nie kupuję już gotowych mieszanek. Przede wszystkim dlatego, że są za słodkie. Moje płatki są niesłodzone, zdrowe i niesamowicie smaczne z dodatkiem jogurtu naturalnego. Codziennie zabieram porcję płatków do pracy, dokupuję kubeczek jogurtu i jem zdrowe i energetyczne drugie śniadanie. Koledzy z pracy mówią na moje śniadanie „karma dla królików” 🙂
Składniki:
– płatki zbożowe z pełnego ziarna pszenicy z dodatkiem otrąb pszennych
– płatki owsiane
– otręby żytnie
– rodzynki sułtanki
– orzechy laskowe
– orzeszki archidowe niesolone
– płatki migdałowe
– żurawina suszona
Wykonanie:
Wszystkie składniki wymieszać i gotowe.
Podziel sie z przyjaciolmi.
