Tym razem prezentuję smoothie w formie bardziej płynnej. To taki trochę sok bogaty w miąższ. O bardzo bogatym smaku, ze zdecydowanie wyczuwalną cierpkością kiwi (chyba, że użyjemy bardzo dojrzałych owoców, wtedy cierpkość zniknie). Polecam na drugie śniadanie, taka bomba witaminowa przyda się każdemu w zimie. A może już przedwiośniu?

Składniki na trzy porcje:

• 1 awokado
• 4 kiwi
• 1 mandarynka
• 1 dojrzałe mango
• 1 banan
• 150 g jogurtu naturalnego
• 1 szklanka zimnej wody (lub lodu)
• 1 szklanka soku pomarańczowego
• płynny miód

Wykonanie:

Owoce i awokado obrać ze skórki i pokroić na kawałki. Wszystkie składniki dokładnie zmiksować. Spróbować smoothie i posłodzić miodem według uznania.

Podziel sie z przyjaciolmi.